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あなたは大勢の前に立つと緊張するタイプでしょうか。 私は相当なあがり症です。大勢の前に出ると声が上ずり、足が震えるタイプ。そして、一度でも言葉に詰まってしまうと頭が真っ白になります。プレゼンテーションで本当に恥ずかしい経験をしたことがあり...

ここでは、行動できる人が実践している考え方と行動する方法について紹介します。特に次のようなことを感じている人は、行動できる人の真似することで解決できる可能性があります。 ・同僚に比べて仕事の要領が悪い・期限内に仕事が終わらないことがある・...

何かを続けようとしたとき、 ・何をやっても三日坊主・先延ばしにしていまい、期限が迫るまでやらない・誘惑にすぐに負け、YouTubeを見て夜更かしといった経験はないでしょうか。何とかしようとがんばっても、また同じことの繰り返し。 私も似たような経験...

私は働き始めたばかりのころ、「仕事ができるようになりたい！」と、毎日のように悩んでいました。そして業務知識を身につけるために多くの本を読みました。長期的に見ると、知識は大いに役立ちました。しかし、最初に身につけるべきだったのは業務知識で...

習慣化に関するビジネス書をいろいろ読んで気づいたことがあります。それは「完璧主義はやめるべき」ということです。これには全面的に同意です。なぜなら、過去の私が完璧主義者だったからです。 私の場合、仕事において完璧主義の悪いところ現れていまし...

ずっと前からやろうと思っていることを、後回しにしてはいないでしょうか。 ・キャリアアップのための勉強・人生を変えるための転職・ダイエット・個人的にやりたいと思っていた創作活動 夢や目標が達成できれば、バラ色の人生が待っている！と妄想をした...

毎日を楽しく明るく生きていきたい。夢を追いかけたい、何者かになりたい。そう思うならやるべきことは、自分自身に対して投げかける言葉を選ぶことです。 人生は悩みの種であふれています。何も悩まずに生きていくことは不可能です。・仕事での失敗・人間...

「人は何回チャレンジしたらあきらめるか？」哲学者のナポレオン・ヒル氏による調査の内容です。男女3万人を対象に行われ、平均で0.8回という結果でした。これは挑戦すらしていない人がいるということです。そして、1回挑戦してあきらめる人も相当多いとい...

夢や目標を達成したときの妄想をしたことはないでしょうか。 ・お金持ちになった自分・仕事ができる自分・ダイエットに成功してモテている自分 あんなことやこんなことが、できる状態になった自分を想像するのは楽しいです。ところで、妄想ばかりで行動し...

日常にはネガティブな感情が生まれる出来事がたくさんあります。 ・このままでいいのかという将来に対する不安・他人と比べて不出来な自分に対する罪悪感・不平等や理不尽な出来事による怒り ネガティブな感情は、とにかく苦しいものです。そのため向き合...