自己管理能力を高め、人生を前進させるブログ

ずっと前からやろうと思っていることを、後回しにしてはいないでしょうか。 ・キャリアアップのための勉強・人生を変えるための転職・ダイエット・個人的にやりたいと思っていた創作活動 夢や目標が達成できれば、バラ色の人生が待っている！と妄想をした...

「ついカッとなってやった」という言葉をニュースで聞いたことはないでしょうか。何があったかというと脅迫や暴行、最悪の場合は殺人です。 人生を棒に振るとまでいかなくても、トラブルを起こしている人をたまに見かけます。路上や店、駅でケンカをしてい...

毎日を楽しく明るく生きていきたい。夢を追いかけたい、何者かになりたい。そう思うならやるべきことは、自分自身に対して投げかける言葉を選ぶことです。 人生は悩みの種であふれています。何も悩まずに生きていくことは不可能です。・仕事での失敗・人間...

「人は何回チャレンジしたらあきらめるか？」哲学者のナポレオン・ヒル氏による調査の内容です。男女3万人を対象に行われ、平均で0.8回という結果でした。これは挑戦すらしていない人がいるということです。そして、1回挑戦してあきらめる人も相当多いとい...

夢や目標を達成したときの妄想をしたことはないでしょうか。 ・お金持ちになった自分・仕事ができる自分・ダイエットに成功してモテている自分 あんなことやこんなことが、できる状態になった自分を想像するのは楽しいです。ところで、妄想ばかりで行動し...

日常にはネガティブな感情が生まれる出来事がたくさんあります。 ・このままでいいのかという将来に対する不安・他人と比べて不出来な自分に対する罪悪感・不平等や理不尽な出来事による怒り ネガティブな感情は、とにかく苦しいものです。そのため向き合...

あなたは職場や学校で、ムードメーカー的な存在でしょうか？答えが「はい」の人は、相当コミュニケーション能力が高い人だと思います。話すことも、聞くことも上手なのでしょう。 残念ながら全ての人がコミュニケーション上手というわけではありません。し...

毎日イライラしたり不安になっていたりする方とにかくしんどい日々を送っている方なんだかはっきりしない不安を抱えている方そんな状態で毎日を送っていて、何とか心に余裕が持てないだろうかと方法を探している方へ。 イライラや不安は一時的に解消しても...

恥をかくのが怖くて動けなかったという経験はないでしょうか。 ・新しい企画の提案、プレゼンテーションをする・コンテストに応募する・勇気を出して告白するなど。 私の場合は、大勢の前で話すことや面接に苦手意識があり、逃げ続けた経験があります。緊...